• Vertrouwd
  • Onpartijdig
  • Deskundig

De 7 tekenen dat u verslaafd bent aan gokken en hoe u het kunt overwinnen

De 7 tekenen dat u verslaafd bent aan gokken en hoe u het kunt overwinnen

Hoezeer je het ook probeert te ontkennen, je weet dat er iets niet klopt aan je gokgewoonten. Misschien zijn het de uren die u weg bent van familie en vrienden, of het feit dat u de controle over uw financiën bent kwijtgeraakt door uw verslaving, maar er zijn overal rode vlaggen om u heen die aangeven dat er iets niet klopt aan de manier waarop u gokt. Het goede nieuws is dat het niet zo hoeft te zijn; verslaving kan worden overwonnen door behandeling als u bereid bent hulp te zoeken.

 

1) Preoccupatie met gokken
Gokken kan een verslaving worden, waarbij de gokker bezig is met gokken, de hele tijd aan gokken denkt, over gokken droomt en zich rusteloos of geïrriteerd voelt als hij probeert te minderen of te stoppen.
Gokken kan ook negatieve gevolgen hebben voor relaties, banen en financiën. Gokken kan ertoe leiden dat mensen liegen om verliezen te verdoezelen, hun betrokkenheid bij gokken verbergen voor familieleden of vrienden en langer gokken dan de bedoeling was.
Probleemgokkers kunnen ook last hebben van stemmingswisselingen (zoals een depressief gevoel) als ze niet gokken; zich schuldig, angstig of prikkelbaar voelen als ze proberen te minderen of te stoppen; hun belangstelling voor andere activiteiten verliezen; hun persoonlijke verzorging of uiterlijk verwaarlozen; moeite hebben met slapen (slapeloosheid); meer dan gewoonlijk sigaretten roken of alcohol drinken; illegale drugs gaan gebruiken.

 

2) De behoefte om te gokken met steeds grotere bedragen
1. Ik kan mezelf niet stoppen met gokken als ik eenmaal begin
2. Ik moet met steeds meer geld gokken om hetzelfde gevoel te krijgen als voorheen.
3. Ik voel me een mislukkeling omdat ik niet genoeg geld heb voor mijn gezin of mezelf.
4. Gokken is het enige waar ik aan denk
5. Gokken heeft me problemen bezorgd op het werk of op school, met vrienden, familie of mijn gezondheid
6. Als ik vrij ben van mijn werk, is het eerste waar ik aan denk: waar ga ik nu gokken?
7. 7. Gokken heeft relaties met dierbaren geschaad

 

3) Onrustig of prikkelbaar zijn als ik probeer te minderen of te stoppen met gokken
Veel mensen die gokken kunnen hun drang om te gokken niet beheersen. Als ze proberen te minderen of te stoppen, hebben ze onrustige of prikkelbare gevoelens waardoor ze weer willen gokken. Dit is een van de meest voorkomende symptomen van gokverslaving. Je kunt dit symptoom hebben als je merkt dat je:
- Rusteloos, geagiteerd, of prikkelbaar wanneer u probeert te minderen of te stoppen met gokken.
- Gokken met steeds grotere bedragen om de gewenste opwinding te bereiken - Liegen over de hoeveelheid en frequentie van uw gokken - Voortdurend verliezen najagen door het nog één keer te proberen - Het gevoel hebben belangrijke sociale, beroepsmatige of recreatieve activiteiten op te geven vanwege uw preoccupatie met gokken

 

4) Herhaalde mislukte pogingen om het gokken onder controle te krijgen, te verminderen of te stoppen.
1. Gokken neemt veel van je tijd in beslag.
2. U gokt vaak wanneer u dat eigenlijk niet zou moeten doen, zoals wanneer u zich verveelt of gestrest bent.
3. Je denkt constant aan gokken, zelfs als je dat niet wilt.
4. Je kunt niet controleren hoeveel geld er regelmatig gegokt wordt
5. Je voelt je schuldig nadat je iets hebt gedaan dat met gokken te maken kan hebben gehad
6. Gokken heeft geleid tot ernstige financiële problemen zoals het afbetalen van schulden, het lenen van geld, maximaliseren van creditcards, of het verliezen van een baan vanwege een gebrek aan arbeidsethos als gevolg van overmatig gokken.

 

5) Belangrijke activiteiten opgeven om te kunnen gokken
1) Opgeven van belangrijke activiteiten om te gokken
2) Overmatig spelen
3) Zich rusteloos of prikkelbaar voelen wanneer u probeert te minderen met gokken
4) Liegen over de speeltijd, de hoeveelheid verloren geld of de omvang van het probleem.
5) Hopen op een grote winst na een ongewoon slechte reeks van geluk
6) Minder tijd doorbrengen met familie en vrienden, inclusief kinderen
7) Verwaarlozen van werkgerelateerde verantwoordelijkheden zoals werkprestaties

 

6) Blijven gokken ondanks ernstige gevolgen1. U gokt meer dan u zich kunt veroorloven.

2. Je liegt over de hoeveelheid geld of tijd die je besteedt aan gokken.

3. Je blijft gokken ondanks ernstige gevolgen, zoals het verlies van een baan, relaties of geld.

4. Je ervaart extreme schuld of schaamte na het gokken en maakt excuses voor je gedrag om te rechtvaardigen dat je blijft gokken ondanks de schade die het veroorzaakt.

5. Je hebt zonder succes gedurende minstens zes maanden geprobeerd om zelf te stoppen of te minderen met gokken (bv. zelfuitsluitingsprogramma's geprobeerd)

 

7) Verliezen najagen
Gokverslaving is een van de meest voorkomende verslavingen ter wereld. Het gebeurt vaak omdat mensen niet weten wanneer ze moeten stoppen. Het najagen van verliezen is een teken dat iemand een verslaving heeft. Wanneer ze geld verliezen, gokken ze meer geld in de hoop het verloren geld terug te winnen. Dit kan gevaarlijk zijn omdat deze mensen uiteindelijk altijd meer geld verliezen dan ze oorspronkelijk hadden en uiteindelijk geen spaargeld meer hebben tegen de tijd dat hun verslaving hun leven overneemt. De beste manier om deze verslaving te overwinnen is door uit te zoeken waarom deze mensen verliezen najagen, zoals of ze wel of niet

Zoek hulp
We weten allemaal dat gokken een probleem kan zijn. Je hebt misschien niet het gevoel dat je een probleem hebt of dat je verslaafd bent, maar de waarheid is dat we allemaal verslaafd kunnen raken. Gokverslaving is echt, maar er is hulp beschikbaar voor degenen die het nodig hebben. Als je denkt dat je worstelt met een gokverslaving, aarzel dan niet om hulp te zoeken.

Schaam u niet
Het is gemakkelijk om te geloven dat de enige mensen die gokken degenen zijn die er een probleem mee hebben. Maar wist u dat, volgens onderzoek, maar liefst één op de drie volwassenen ooit in zijn leven heeft geprobeerd te gokken? Naarmate meer mensen gaan gokken op sport, spellen als bingo spelen, of casino's en andere gelegenheden bezoeken waar ze kunnen inzetten op kaartspellen als poker of blackjack, is er een verhoogd risico op het ontwikkelen van een vorm van verslaving. U hoeft zich niet te schamen als u denkt dat uw betrokkenheid bij gokken uit de hand loopt. U kunt vandaag nog stappen ondernemen om uw probleem een halt toe te roepen voordat het onbeheersbaar wordt en uw leven verwoest.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.